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치매를 일으키는 질환은 80가지 이상으로 다양한 종류의 여러 가지 이유가 있으나, 대표적인 치매 초기증상 8가지를 알아보고 치매 초기 증상이 왔을 때 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

01. 무기력하고 우울감이 있다. (O / X)

02. 감정 기복이 심하며, 쉽게 화가 난다. (O / X)

03. 말을 하려다 자주 까먹는다. (O / X)

04. "왜 자꾸 같은 것을 물어보니?"라는 말을 들어본 적 있다. (O / X)

05. 최근에 일어난 일을 기억하는 것이 어렵다. (O / X)

06. 물건을 어디에 두었는지 자주 찾아다닌다. (O / X)

07. 물건을 놓고 오는 일(잃어버리는 일)이 잦다.

08. 본인 생일이나, 가족의 생일을 잃어버린다. (O / X)

09. 필요한 물건을 사러 나갔다가 그 물건을 구매하지 않고 돌아온 적이 있다. (O / X)

10. 자주 사용하는 전화번호를 기억하기 어렵다. (O / X)

11. 집 주변에서 길을 잃어버린 적이 있다. (O / X)

12. 친한 사람의 이름을 기억하기 어렵다. (O / X)

13. 가스 불이나 전깃불을 끄는 것을 깜박한다. (O / X)

14. 젓가락질이 잘 안된다. (O / X)

15. 단순한 돈 계산(간단한 산수)이 어렵다. (O / X)

 

치매 초기증상자가진단법

 

 

위의 15문항 중 본인에게 맞는 증상에 스스로 O와 X에 체크해봅시다.

* 0개~5개 > 간단한 건망증

* 5개 ~10개 > 치매 초기증상일 가능성이 있으며, 전문의와의 상담을 통해 진료를 받아 보실 것을 추천해 드립니다.

* 10개 이상 > 10개 이상의 많은 증상 문항에 해당할 경우에는 치매 가능성이 높기 때문에 꼭 가까운 병원에서 치료와 상담을 받아 보실 것을 권장해 드립니다

 

대표적인 치매 초기증상 8가지

▶ 01. 기억력 감퇴

치매와 건망증은 증상이 비슷한 듯 보여도 엄연히 다릅니다. 건망증은 조금의 흰트나 키워드만으로도 기억을 해내지만, 치매는 뇌의 손상으로 인해 인지기능이 저하되었기 때문에 기억해내지 못하는 경우가 많습니다.

 

▶ 02. 무기력함

치매 초기증상 8가지 중 두 번째는 바로 무기력감입니다. 치매 초기에는 자발적으로 무언가를 하려고 하지 않는 특징이 있습니다. 옷을 입는 것도, 씻는 것도, 밥을 먹는 것도 스스로 해야 하는 일을 하지 않으려고 합니다.

 

▶ 03. 장소 인지의 어려움

대표적인 치매 증상으로 본인의 위치나 장소 등의 방향감각을 잃어버리는 경우가 많습니다. 특히 치매가 심할수록 이러한 증상이 두드러지게 나타나며 치매 초기증상일 가능성도 높습니다.

 

▶ 04. 성격 변화

평소에 온화한 성격의 분들도 치매를 앓게 되면 감정을 다스리지 못하고 느닷없이 화를 내기도 합니다. 갑작스럽게 성향의 변화가 생긴다면 치매 초기증상을 의심해 볼 수 있습니다.

 

▶ 05. 실금 증세

 

 

치매가 진행되면서 환자는 소변을 보고 싶다는 욕구를 잘 느끼지 못하거나, 소변이 나오기 전 화장실에 도착하지 못하는 경우가 있습니다. 치매 초기증상 8가지 중 하나인 증상으로 실금 증상은 환자 본인에게도 당황스럽고 자존감이 저하되는 증상이기 때문에 간병인과 가족들은 이를 충분히 이해하고 적절해 대처하는 것이 중요합니다.

 

▶ 06. 수면 변화

잠꼬대 역시 치매의 전조 증상으로 볼 수 있습니다. 치매와 수면무호흡증과의 연관성을 조사한 연구 결과를 살펴보면, 치매를 앓고 있을 때 수면무호흡증이 함께 발병할 수 있음을 이야기합니다. 수면 무호흡증이 있는 경우엔 저산소증, 수면 분절 등의 기전을 통해 코르티솔 농도가 높아져 치매를 유발합니다. 따라서 치매 초기증상으로 쉽게 잠자리에 들지 못하거나, 잠버릇이 생기거나, 불면증 등을 경험할 수 있습니다.

 

▶ 07. 망상

치매는 뇌 질환의 일종이므로 갑작스럽게 귀신이 보인다고 한다거나, 정말 일어나지 않은 일인데도 불구하고 경험했다고 착각하는 증상을 보일 수 있습니다. 이 또한 치매 초기증상 8가지 중 한 가지 입니다.

▶ 08. 입맛 변화

뇌에 음식에 대한 정보가 제대로 전달되지 않아 갑작스럽게 입맛이 바뀌어 단것을 찾고, 유통기한이 지난 음식을 먹으려 하는 증상 또한 치매 전조 증상이라고 할 수 있습니다. 치매 가능성이 있다면 단맛과 짠맛 등의 자극적인 맛에 둔감해지면 복합적인 질병이 발생할 우려가 높음으로 입맛 변화를 체크하는 것도 중요합니다.

 

 

치매 증상을 예방 및 개선하는 방법으로는 독서, 퍼즐, 규칙적인 운동, 금주, 금연 등으로 두뇌 활동을 촉진해 주는 것이 도움이 됩니다. 식습관에서 또한 염분 섭취를 줄이고, 균형 있는 건강한 식사를 하며, 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하는 것이 좋습니다.

 

위에 나열한 치매 초기증상 8가지의 모든 증상을 겪고 있다 할지라도 치매라 단정 지을 수는 없습니다. 그렇지만 치매를 겪는 사람들의 공통적인 모습을 이야기 한 것이므로 일상에서 이러한 변화를 겪게 된다면 두려워 하지 말고 병원에 내원하여 검사를 받아 보실 것을 추천해 드립니다.

 

 

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