#곰보배추 효능 #곰보배추 먹는 법 곰보배추 효능 [곰보배추 먹는 법 특급 봄나물 곰보배추 곰보배추는 우리나라 남부지역에서 주로 논밭에 자라나는 잡초 중 하나로, 잎은 배추보다 크기가 작은 특징을 가졌습니다. 곰보배추는 이름은 아직 생소할 수 있습니다. 곰보라는 이름은 잡초처럼 아무렇게나 생겼다 하여 붙여진 이름입니다. 곰보배추 곰보배추 곰보배추는 살짝 씁쓸한 맛이 나며 비리 기도 한데, 시니그린 성분과 플라보노이드 등 몸에 이로운 영양소가 매우 풍부하게 함유되어 있어 노화의 주범이 되는 활성 산소를 제거하고 염증을 억제하는 효능이 뛰어난 식물입니다. 곰보배추는 비타민 C 성분이 풍부하고 감기 예방에 좋으며 염증을 완화해주기 때문에 기관지염 및 천식이나 비염에 효능이 있으며 식이섬유가 풍부하여 다이어트에..