신나는세상

#당뇨를 완치할 수 있는 치료법은 없다. #당뇨에좋은약초 문의 010 7660 4248 국민건강영양조사에 따르면, 우리나라 30세 이상 성인의 10.2%가 당뇨병을 앓고 있는 것으로 나타났다. 또한 당뇨병 전 단계(공복혈당 100∼125㎎/dL) 비율도 전체 인구의 24%에 달하는 것으로 나타났다. 이들이 당뇨병 고위험군이라는 점을 감안할 때 2050년이 되면 국내 당뇨병 환자는 약 600만명에 달할 것으로 추산된다. 이처럼 당뇨병의 심각성은 한계 수위이지만, 당뇨를 완치할 수 있는 치료법은 없다. 따라서 당뇨병 환자나 당뇨 전 단계를 가진 이들이라면 올바른 식습관과 규칙적인 운동 등 건강한 생활습관을 통해 혈당을 조절하고 인슐린 저항성을 낮추는 생활 속 관리가 필수적이다. 더불어 평소 당뇨에 좋은 음식..

#혈당이 쉽게 올라가는 질병 '당뇨'는 매우 위험한 질환입니다. #당뇨에좋은약초 문의 010 7660 4248 쉽게 혈당이 올라가는 질병 '당뇨'는 매우 위험한 질환입니다. 세계보건기구에서는 주요 사망 7대 원인 중 하나로 '당뇨'를 꼽았고, 대한 당뇨병 학회는 당뇨 전 단계 870만 명, 당뇨환자는 500만 명에 이른다고 발표하기도 하였습니다. 당뇨의 무서움은 혈당 증가가 아닌 합병증에서 더욱 큽니다. 당뇨합병증은 당뇨 진단 후 10년 혹은 길게는 20년 내에 발병하게 되는데, 현대에는 당뇨 자체 보다 당뇨로 인한 합병증으로 인한 사망이 많습니다. 당뇨합병증 중 주의해야 하는 것은 바로 혈관 합병증입니다. 당뇨는 말초혈관질환을 유발해 눈의 망막이나 콩팥, 신경염 등을 유발하기도 하며, 심장, 뇌혈관에 ..

#당뇨에 좋은 음식 뭐가 있을까요? #당뇨에좋은약초 문의 010 7660 4248 당뇨에 좋은 음식 뭐가 있을까요? 좋은 답변에 감사드립니다. 질문자에 의해 채택되어 씨앗 10개를 드립니다. 요리에 응용한 식품들 제가 주로 사용하는 식재료인데 주변에서 쉽게 구할 수 있는 식품들로 가격도 저렴합니다. 연근의 효능 - 콜레스테롤수치를 낮추고 고혈압에 좋으며 또한 속이 안좋을때 먹으면 좋다고 합니다. 무우 - 소화력을 촉진시키며 담을 제거하고 갈증해소와 대소변을 좋게 합니다. 양파 - 혈관을 막는 혈전을 분해해서 없애는 역할을 하는데 인슐린을 분비하는 당뇨병 치료에도 사용하는 양파는 요리에 필수처럼 사용합니다. 다시마 - 다시마에 들어 있는 알긴산은 변비에 좋고, 특히 당뇨환자에게 좋아 콜레스테롤과 혈압의 수..

#당뇨에 이로운 좋은 식품 #당뇨에좋은약초 문의 010 7660 4248 당뇨에 좋은음식과 피해야할 음식 [당뇨에 이로운 좋은 식품] 1) 곡식류 씨눈 달린 곡식류(현미, 좁쌀, 통보리, 통밀, 콩, 수수, 옥수수, 메밀, 팥, 녹두, 율무 등) 2) 채소류 야채류(달래, 쑥, 씀바귀, 냉이 등) 산채류(두릅나물, 느릅나물, 취나물, 죽순 등) 엽채류(상추, 깻잎, 양배추, 쑥갓, 시금치, 파, 부추, 미나리, 케일, 브로콜리, 치커리 등) 과채류(호박, 토마토, 고추, 오이, 가지 등) 근채류(감자, 마늘, 양파, 더덕, 도라지, 우엉, 당근, 무, 연근 등) 3) 버섯류 뽕나무버섯, 송이버섯, 표고버섯, 느타리버섯, 팽이버섯, 능이버섯 등 4) 해조류 다시마, 김, 미역, 해파리 등 5) 과일류 과일..

#당뇨에 좋은 음식에 대해서 #당뇨에좋은약초 문의 010 7660 4248 우리나라에도 상당히 많은 사람들이 당뇨를 앓고 있다. 당뇨를 병을 가지고 있는 사람들은 음식을 잘 먹어야 한다. 당뇨에 좋은 음식과 당뇨에 나쁜 음식을 잘 지켜먹야 한다. 많은 사람들이 생각보다 당뇨라고 생각하면 사탕과 같은 단 음식을 많이 먹어서 생긴다고 생각하겠지만 실제로 혈당을 높이게 되는 음식을 보면 흰색 음식이 주로 혈당을 높여주는 역할을 한다. 흰색 음식이라고 하면 우리가 많이 알고 있는 탄수화물을 말할 수 있다. 흰쌀밥, 떡, 국수, 빵 등을 들 수가 있다. 이러한 음식들을 많이 섭취하게 되면 우리 몸에 혈당이 올라가게 되고 심할 경우 당뇨에 걸릴 수 있다. 당뇨환자들은 음식을 잘 가려먹어 하는 것은 물론이고 혈당을 ..

#당뇨에 좋은 음식에 대해서 우리나라에도 상당히 많은 사람들이 당뇨를 앓고 있다. 당뇨를 병을 가지고 있는 사람들은 음식을 잘 먹어야 한다. 당뇨에 좋은 음식과 당뇨에 나쁜 음식을 잘 지켜먹야 한다. 많은 사람들이 생각보다 당뇨라고 생각하면 사탕과 같은 단 음식을 많이 먹어서 생긴다고 생각하겠지만 실제로 혈당을 높이게 되는 음식을 보면 흰색 음식이 주로 혈당을 높여주는 역할을 한다. 흰색 음식이라고 하면 우리가 많이 알고 있는 탄수화물을 말할 수 있다. 흰쌀밥, 떡, 국수, 빵 등을 들 수가 있다. 이러한 음식들을 많이 섭취하게 되면 우리 몸에 혈당이 올라가게 되고 심할 경우 당뇨에 걸릴 수 있다. 당뇨환자들은 음식을 잘 가려먹어 하는 것은 물론이고 혈당을 내려주는 역할을 하는 음식을 섭취해줌으로써 당뇨..